В рамках реализации проекта «На пути к успеху!» — победителя XXV городского конкурса социальных проектов «Город-это мы» в номинации «Пермь семейная» предлагаем обсудить тему «Что можно сделать прямо сейчас» — это один из вопросов, который задавали участники семинара «Современная семья: проблемы, поиски, решения».
Как научиться любить себя?
Прежде всего любовь к себе — это значит принимать и ценить себя таким, какой ты есть, со всеми своими достоинствами и недостатками. Это означает уважать себя, заботиться о своем физическом и эмоциональном благополучии, устанавливать границы и следовать своим потребностям и желаниям. Любить себя также означает не сравнивать себя с другими, не осуждать себя за ошибки и нести ответственность за свою жизнь и свое счастье. Это процесс, который требует саморазвития, самоанализа и работы над самосознанием.
Практикуйте самолюбовь и самоуважение каждый день. Говорите себе добрые и поддерживающие слова. Постепенно заменяйте негативные мысли и самокритику положительными утверждениями о себе.
Найдите хобби или занятие, которое приносит вам радость и удовлетворение. Это поможет вам чувствовать себя ценным и любимым.
Общайтесь с людьми, которые вас поддерживают и вдохновляют. Избегайте отрицательного окружения и отношений, которые подрывают вашу самооценку.
Не забывайте о своих мечтах и целях. Развивайтесь, учите новое, стремитесь к самосовершенствованию. Это поможет вам расти и развиваться как личность.
Практикуйте благодарность и признательность. Цените и благодарите себя за все, что вы уже достигли в жизни.